Persoonlijk coachtraject - Lifefullness coaching 

Wat wij in het leven het meest nodig hebben, is iemand, 
die ons er toe brengt te doen waar wij toe in staat zijn.

Wil je gecoacht worden bij het verbeteren en versterken van je gezondheid?

Ontdek in 5 coachsessies welke natuurlijke, oer-gezonde leefstijl acties
jij kunt ondernemen, voor het beschermen en versterken van je gezondheid.

  • Staat jouw gezondheid onder druk door een overvloed aan ongezond voedsel, comfort en prikkels?
  • Wordt jij  dagelijks verleid om ongezonde keuzen te maken die je gezondheid negatief beïnvloeden?
  • Wil je ontdekken wat jij echt nodig hebt in de drukte van alle dag? 
  • Wil je ontdekken hoe je goed voor jouw lichaam en geest kunnen zorgen?
  • Wil jij weer in contact komen met je ware natuur en de wijsheid van jouw lichaam herontdekken? 

Wat gaan we doen & wanneer?

Na aanmelding plan ik een (telefonisch) intakegesprek in.
Tijdens dit intake gesprek wordt jouw gewenste doel helder en plannen we onze
eerste afspraak in waarin we een concreet plan maken. Want met een concreet plan behaal je sneller en beter je doelen.
 
Vanwege de vele positieve effecten op lichaam en geest coach ik het liefst in de buitenlucht.
Bewegend in de buitenlucht en natuurlijke omgeving staan we stil bij wat jouw beweegt.
De natuur helpt je om contact te maken met je ware natuur; jouw talenten, behoeften en verlangens.

De natuur oordeelt niet. Dit helpt jou om scherp te kijken met een zacht oordeel.
Wandelen versterkt je fysieke en mentale gezondheid en zorgt ervoor dat je brein,
je stresssysteem en immuunsysteem tot rust komt. Dit versterkt niet alleen je fysieke gezondheid
maar geeft ook helderheid in je hoofd, meer energie en plezier. Je ervaart na een coachsessie meer
ontspanning, voldoening en succes in je leven.

Tijdens de coachsessie in de buitenlucht wisselen momenten van praten en stilte elkaar af.  
Ik stel verdiepende vragen en bied je ondersteunende oefeningen aan die je helpen bij jouw ontwikkelproces.

Waar? 

Vanwege de bijzonder, rijke en ruige natuur wandel ik graag in de uiterwaarden tussen Arnhem-Nijmegen en Tiel. Dit zijn rustige wandelgebieden waar je zeker door de weeks niet heel veel mensen tegenkomt. De natuur in de uiterwaarden biedt een enorme biodiversiteit aan planten en dieren, die het zelfherstellend vermogen van je lichaam ondersteund.
Als het lopen in de uiterwaarden niet mogelijk is, begeleid ik je al coachend in een bosrijke omgeving.

De meeste natuurgebieden in de Overbetuwe en rondom Arnhem-Nijmegen ken ik goed, Hierdoor hoef ik tijdens de coachsessie niet op de route te letten en kan daardoor met al mijn aandacht bij jouw aanwezig kan zijn. In overleg kunnen de coachsessies ook op een andere locatie plaatsvinden. Vanaf een reisafstand van 25 km rekenen ik reiskosten. 

Wil je liever toch binnen gecoacht worden, dat kan. Ik ontmoet je graag in mijn eigen coachpraktijk in Andelst of coach bij bedrijven op de bedrijfslocatie (incompagnie).

Waarom coach ik het liefst in de buitenlucht?

Om je gezondheid te beschermen en te versterken is het nodig dat je jouw natuurlijke gezonde leefstijl ontdekt, zodat je deze kunt inzetten.
Veel mensen zijn zich niet bewust van het belang en rijkdom van een goede gezondheid. Een goede gezondheid draagt bij aan het kunnen doen wat jij wilt en aan het ervaren van een fysieke en mentale vrijheid. Dit maakt je leven beter!
Gezondheid wordt door veel mensen als iets vanzelfsprekends beschouwd totdat je opeens geconfronteerd wordt met gezondheidsverlies bij jezelf of bij iemand die je dierbaar is.  

Gelukkig zie ik steeds meer mensen zich bewust worden van het belang van een goede gezondheid en investeren in een gezonde leefstijl. Niet alleen nu, maar ook op langere termijn. De leefstijl keuzes die je nu maakt bepalen je gezondheid en welbevinden over ca 20 jaar.

Tijdens het coachen in de buitenlucht kom je letterlijk in beweging. En dat is nou net wat je nodig zit, als je vast zit en het even niet meer weet.

Naar buiten gaan en bewegen tijdens de coachsessie is helend. In je lijf worden gezonde stofjes aangemaakt. Daarnaast kom je uit je hoofd, in je lijf. Bewustwording. Ruimte en rust. Buiten bewegen is eigenlijk de eerste stap om weer een stapje dichterbij jezelf te komen.

Tijdens het persoonlijke coachtraject ontvang je persoonlijke begeleiding om helderheid te krijgen over hoe jij jouw gezondheid kunt beschermen en versterken.
Ik geeft je informatie over hoe je lichaam en hersenen echt werken.
Waardoor je makkelijker de voor jou gezonde keuzes maakt en ontdekt hoe jij je ongezonde leefstijl keuzes kunt doorbreken, je leert waar je energie van krijgt en welke natuurlijke gezonde leefstijl bij je past. Je ontdekt ook hoe ook jij op een snelle, simpele manier je gezondheid kunt beschermen en versterken voor een duurzaam vitaler en beter leven.

Waar? 

Vanwege de bijzonder, rijke en ruige natuur wandel ik graag in de uiterwaarden tussen Arnhem-Nijmegen en Tiel. Dit zijn rustige wandelgebieden waar je zeker door de weeks niet heel veel mensen tegenkomt. De natuur in de uiterwaarden biedt een enorme biodiversiteit aan planten en dieren, die het zelfherstellend vermogen van je lichaam ondersteund.
Als het lopen in de uiterwaarden niet mogelijk is, begeleid ik je al coachend in een bosrijke omgeving.

De meeste natuurgebieden in de Overbetuwe en rondom Arnhem-Nijmegen ken ik goed, Hierdoor hoef ik tijdens de coachsessie niet op de route te letten en kan daardoor met al mijn aandacht bij jouw aanwezig kan zijn. In overleg kunnen de coachsessies ook op een andere locatie plaatsvinden. Vanaf een reisafstand van 25 km rekenen ik reiskosten. 

Wil je liever toch binnen gecoacht worden, dat kan. Ik ontmoet je graag in mijn eigen coachpraktijk in Andelst of coach bij bedrijven op de bedrijfslocatie (incompagnie).

Waarom coach ik het liefst in de buitenlucht?

Om je gezondheid te beschermen en te versterken is het nodig dat je jouw
natuurlijke gezonde leefstijl ontdekt, zodat je deze kunt inzetten.
Veel mensen zijn zich niet bewust van het belang en rijkdom van een goede gezondheid. Een goede gezondheid draagt bij aan het kunnen doen wat jij wilt en aan het ervaren van een fysieke en mentale vrijheid. Dit maakt je leven beter!
Gezondheid wordt door veel mensen als iets vanzelfsprekends beschouwd totdat je opeens geconfronteerd wordt met gezondheidsverlies bij jezelf of bij iemand die je dierbaar is.  

Gelukkig zie ik steeds meer mensen zich bewust worden van het belang van een goede gezondheid en investeren in een gezonde leefstijl. Niet alleen nu, maar ook op langere termijn. De leefstijl keuzes die je nu maakt bepalen je gezondheid en welbevinden over ca 20 jaar.

Tijdens het coachen in de buitenlucht kom je letterlijk in beweging. En dat is nou net wat je nodig zit, als je vast zit en het even niet meer weet.

Naar buiten gaan en bewegen tijdens de coachsessie is helend. In je lijf worden gezonde stofjes aangemaakt. Daarnaast kom je uit je hoofd, in je lijf. Bewustwording. Ruimte en rust. Buiten bewegen is eigenlijk de eerste stap om weer een stapje dichterbij jezelf te komen.

Tijdens het persoonlijke coachtraject ontvang je persoonlijke begeleiding om helderheid te krijgen
over hoe jij jouw gezondheid kunt beschermen en versterken.
Ik geeft je informatie over hoe je lichaam en hersenen echt werken.
Waardoor je makkelijker de voor jou gezonde keuzes maakt en ontdekt hoe jij je ongezonde leefstijl keuzes kunt doorbreken, je leert waar je energie van krijgt en welke natuurlijke gezonde leefstijl bij je past. Je ontdekt ook hoe ook jij op een snelle, simpele manier je gezondheid kunt beschermen en versterken voor een duurzaam vitaler en beter leven.

Persoonlijke coaching levert je het volgende op:

  • Je krijgt jouw persoonlijke gezondheidsrisico's in beeld. 
  • Je weet wat je echte, authentieke wensen zijn op het gebied van gezondheid (en misschien wel in je leven) en je leert hoe je ze serieus kan nemen.
  • Je onderzoekt en bepaalt wat jou drijft en motiveert op leefstijl en gezondheidsgebied, waar jij voor staat en wat betekenis heeft voor jou en gebruikt de natuur als leermeester.
  • Je ontdekt hoe jij zonder dat het je veel moeite kost OER gezond kunt leven. OER gezond leven is een leven met voldoende ontspanning, gezond eten en gewicht, regelmatig bewegen.
  • Je versterkt je sleutelsystemen:
    je hersenen, autonome zenuwstelsel en je immuunsysteem op een natuurlijke manier.
  • Je voelt je ontspannen, zelfverzekerder en energieker

Wat ontvang je?

  • een persoonlijke (telefonische) intake van ca 30 minuten
  • 5 heerlijk verfrissende coachsessies van 1,5 - 2 uur met persoonlijke, professionele begeleiding. In overleg vinden de wandelingen binnen of in de buitenlucht plaats.
  • Uitgebreide inhoudelijke voorbereiding op elke wandeling
  • Simpele, praktische opdrachten en oefeningen die je doel gericht ondersteunen, je inspireren, energie en helderheid in je hoofd geven.
  • Per coachsessie koffie of thee met een natuurlijk gezond tussendoortje.
  • Een aantekeningen boekje voor het opschrijven van je wensen, dromen, acties, talenten, resultaten, ideen, tips, etc. 
  • Tijdens het coachtraject biedt ik je als je dit nodig hebt via de mail of app extra ondersteuning.  Zodat jij echt je doel behaald.

Wil je gecoacht worden bij het verbeteren en versterken van je gezondheid?

Ontdek in 5 coachsessies welke natuurlijke, oer-gezonde leefstijl acties
jij kunt ondernemen, voor het beschermen en versterken van je gezondheid.
  • Staat jouw gezondheid onder druk door een overvloed aan ongezond voedsel, comfort en prikkels?
  • Wordt jij  dagelijks verleid om ongezonde keuzen te maken die je gezondheid negatief beïnvloeden?
  • Wil je ontdekken wat jij echt nodig hebt in de drukte van alle dag? 
  • Wil je ontdekken hoe je goed voor jouw lichaam en geest kunnen zorgen?
  • Wil jij weer in contact komen met je ware natuur en de wijsheid van jouw lichaam herontdekken? 

Aanmelden of een vraag stellen?

Wil je je aanmelden voor een persoonlijk coachtraject, of heb je een vraag?
Vul dan onderstaand formulier in. 

  • Vul hier je zo duidelijk mogelijk je bericht of vraag in, dan krijg je zo snel mogelijk antwoord.
  • Prijs: € 697,00

Meer Lezen?
Hieronder vind je twee informatieve artikelen over natuur en gezondheid en wandelcoaching.

Eekhoorn logo

Lifefullness Coaching

KvK: 72641509

Je kunt mij ook volgen via:

Copyright © 2020 Lifefullness Coaching • Algemene voorwaardenPrivacyverklaring

>