5-weekse MINDFUL WALK Cursus; een natuurlijk moment voor jezelf.
Wil je meer lezen over Mindful Walk?
09:30 uur: Start cursus rustig wandelen of andere opwarmende oefeningen;
09:45 uur: Ademhalingstechnieken, Yoga en Core Stability oefeningen;
10:00 uur: Beter leren lopen, wandelen als beleving, beter leren voelen;
10:20 uur: Kern specifiek gericht op diverse ademhalingstechnieken;
10:45 uur: Cooling down en Body-Scan;
11:00 uur: Einde training.
Jannie
Andelst | Juf & moeder
Coby
Herveld | Verpleegkundige
Nelly
Zetten | Verzorgende
Ingrid
Elst | Uitvaartbegeleider
Jacques
Herveld | P&O adviseur WUR
Stel je vraag direct via WhatsApp
of neem contact met mij op door op onderstaande button te klikken.
Na ontvangst neem ik zo snel mogelijk, uiterlijk binnen 2 werkdagen contact met je op.
Copyright © 2019 Lifefullness Coaching • Algemene voorwaarden • Privacyverklaring