Leven met meer energie en plezier begint hier
Met Lifefullness Coaching: ga je van een overvol leven naar een vervuld leven. Door:
Boek jouw gratis anamnese
De start voor meer rust, energie en voldoening
Je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden.
Een natuurlijke gezonde leefstijl is het beste medicijn
Jouw leefstijl én denkstijl bepalen de kwaliteit van je dagen - en hiermee van jouw leven.
De moderne mens en vooral vrouwen zijn misschien succesvol volgens de maatschappelijke norm, maar vaak
uit balans en onvoldaan. Ze heeft een overvol leven maar ervaart weinig vervulling. Ze geeft zichzelf niet de juiste zelfzorg en daarmee krijgt haar lichaam en brein niet wat het nodig heeft. Dit geeft signalen als:
Als je deze signalen bij jezelf herkent weet dan dat je lichaam met deze signalen klachten over jou aangeeft.
Als je niet je gezondheid wilt verliezen is dit het moment om weer leiding te nemen over je gezondheid en je leven. Investeer in je grootste kapitaal: Je gezondheid.
Dit hoeft niet moeilijk te zijn. Met een kleine investering bereik je vaak al een enorm positief gezondheidseffect:
Meten = weten & ervaring is groeien
Je lichaam en geest functioneren wonderlijk.
Klachten, fysiek en/ of mentaal geven aan dat je een onbalans hebt. Maar wat nu als je van jezelf vindt
dat je voldoende aan beweging doet, gezond eet en drinkt en jezelf best goed in acht neemt?
Voor beide gevallen telt, meten = weten.
Ontspanning zorgt voor herstel
Stress is de grootste veroorzaker van veel lichamelijke en psychische klachten.
Stress geeft een verhoogde kans op hart en vaatziektes.
Verlaag je stress en geef je lichaam en geest de aandacht en tijd om te herstellen en zichzelf te genezen.
Dit doe je door je hoofd en lichaam in balans te brengen door een reis van je hoofd naar je hart te maken. Dit klinkt misschien zweverig, maar is het niet.
Met de simpele Mindful Walk techniek doe je dit snel en gemakkelijk.
Tijdens een Mindful Walk verbetert:
- Je ademtechniek = meer zuurstof en energie,
- Train je je brein met mindfulness en meditatie en wordt je weerbaarder tegen stress
- Wandel je zonder prestatiedruk voor een sterker zenuwstel en fitter lichaam.
Vetzuren bloedtest
Gezondheid hangt nauw samen met je celgezondheid. Via je vetzuren balans kun je je celgezondheid meten
Gezonde vetzuren zijn essentieel voor een optimale doorlaatbaarheid van onze celmembranen. Onze cellen geven ons lichaam energie en zorgen voor de opbouw en het goed laten functioneren van je lichaam en brein. Zodat je lekker in je vel zit en klachten voorkomt.
Bij te weinig gezonde vetzuren of een onbalans in vetzuren kan het lichaam deze taak niet goed uitvoeren waardoor er een onbalans ontstaat, die vroeg of laat leidt tot gezondheidsverlies.
Hoe is het gesteld met jouw vetzuren? Een bloedtest via een vingerprik laat het je zien. Meten = weten
Terug in balans
Als je door de testuitslag weet wat er uit balans is en wat de oorzaak is, is het gemakkelijker om weer terug in balans te komen.
Door de oorzaak weg te nemen en het natuurlijk zelf-herstellend vermogen van je lichaam en geest te stimuleren.
Samen kijken we wat bij jou past en waar jouw lichaam en geest behoefte aan heeft.
Iedereen is uniek, daarom zijn er verschillende vervolgstappen waarbij persoonlijke leefstijl begeleiding, ontspanning, voeding + suppletie en , beweging centraal staan..
Een ding is zeker. Door het toepassen van meten = weten, weten wij HOE jij terug in balans kan komen.
De ervaring van anderen
Wat mensen die met mij werkten erover zeggen:
“
Sabine heeft mij op basis van haar uitgebreide ervaring in de reguliere geneeskunde en als levensstijlcoach bijgestaan bij het aanvullen van medische details in het Corona boek. Zij is een voorbeeld als het gaat om weten wat de bijwerkingen van de allopathische zorg zijn, hoe het anders moet en haar natuurlijke levensstijl is een medicijn voor velen.
Hendrik - Schrijver & CEO Seventh
“
Wandelcoaching sprak mij als buitenmens erg aan. Wat een bijzondere ervaring. Meteen voelde ik je passie en deskundigheid op gebied van de natuur en in mijn geval voeding. Tijdens de wandeling vond ik het gehoord worden, je informatie, tips en oefeningen erg prettig en aansluitend.
Mooi en fascinerend om te zien hoe je een bruggetje maakte tussen wat je in de natuur aan symboliek tegenkwam en wat ik zei.
De vragen die je stelde hielpen om snel tot de kern en mijn pijn van de problematiek te komen. Ik vond de wandeling heel verhelderend en superfijn. Het gaf me meteen rust en focus. Dankjewel!
Judid- pedagogisch medewerker
“
In de hectiek van alle dag vergeten we regelmatig onszelf. En dat is niet wat we willen uitstralen in het ondersteunen van anderen in welzijn.
Daarom als team op pad en aan de slag met Sabine voor tips en tricks.
En het leuke is: het werkt!
Gewoon met kleine stappen en een stuk bewustwording die je in beweging zet. Dankjewel Sabine en succes met je onderneming.
Een aanwinst in Overbetuwe!
Saskia - Welzijnswerker Forte Welzijn
Wil jij ook snel inzicht in je klacht en oplossing?
Neem dan deel aan het GRATIS webinar over celgezondheid
en krijg snel inzicht!
Je cellen zijn de bouwstenen van je lichaam en van je gezondheid.
Door deelname aan het webinar Celgezondheid van ca 1 uur leg ik je uit wat celgezondheid is en hoe jij inzicht krijgt in jouw gezondheid op celniveau. Zodat jij succesvol en met kleine aanpassingen je al snel energieker rustiger en vitaler voelt.
Meedoen is simpel! Vul hiernaast jouw gegevens in en je ontvangt de link in een paar minuten in je inbox!
Privacy Policy: Als je je inschrijft voor het webinar ga je akkoord met je aanmelding voor ons e-mail bestand waarin we je af en toe handige leefstijl-tips en aanbiedingen sturen.
Waar mag ik link van het
gratis webinar Celgezondheid naar toe sturen?
Start vandaag nog met het vergroten van je kennis over je lichaam en geest. Kies voor een betere gezondheid en daardoor een beter leven. Gezondheid is je grootste kapitaal!
Liever meteen een afspraak maken?
Hoi ik ben Sabine
Ik ben gespecialiseerd in het op een natuurlijke manier behandelen van klachten die gerelateerd zijn aan welvaartsziekten.
Graag leer ik je preventief hoe je met krachtige leefstijlmaatregelen op gebied van ontspanning, voeding, beweging en supplementen meer grip en controle krijgt over jouw vitaliteit en gezondheid, waardoor klachten verlichten.
Dit kan via de informatie op mijn website, maar ook online via webinars en masterclasses en persoonlijke begeleiding in mijn praktijk of tijdens een wandelcoachsessie in de buitenlucht. Ik coach zowel 1 op 1 als groepen.
Zet jezelf op nr 1 en investeer in je belangrijkste kapitaal: Je gezondheid.
Geen coaching nodig maar wel zin in een interessante lezing, een ontspannende Mindful walk
of (lunch) workshop in de buitenlucht? Kom een keer kennismaken!
Zie mijn agenda voor mijn aanbod of neem contact op bij vragen of maatwerk verzoeken. Ik neem dan zo snel mogelijk contact op om je vraag te beantwoorden of om eens wederzijds kennis te maken.
Stuur mij een bericht je via Whatsapp of vul het contactformulier in.
Meer inspiratie, lees mijn meest recente blog artikelen
Copyright © 2021 Lifefullness Coaching • Algemene voorwaarden • Privacyverklaring