Enter your text here...
Master Oersterk Coach
Gratis Ebook "Versterk je weerstand van binnen uit".
Specialist in moderne leef- en denkstijl coaching met de natuur ter preventie en behandeling van welvaartsziekten.
stressklachten | (dreigende) burn-out of bore out | vermoedheidsklachten | weinig energie
Ontdek hoe je beter in je vel komt te zitten, zonder pillen.
Geniet meer van het leven, verbeter je energieniveau en vitaliteit en activeer bewust je mindset en stofwisseling.
De belangrijkste factor voor gezondheid? Dat ben je zelf!
Maak gezonde keuzes en geef jezelf wat je nodig hebt. En krijg een beter leven door meer vitaliteit energie en zingeving.
Jouw leefstijl én denkstijl bepalen de kwaliteit van je dagen - en hiermee van jouw leven.
De moderne mens is misschien succesvol volgens de maatschappelijke norm, maar uit balans en onvoldaan.
En geeft zichzelf niet de juiste zelfzorg en daarmee krijgt het lichaam en brein niet wat het nodig heeft.
Met als logisch gevolg signalen zoals moeheid, prikkelbaarheid en gevoel tekort te schieten.
Zonder de juiste zelfzorg voor lichaam en geest ben je kwetsbaarder voor virussen en welvaartsziekten.
Versterk daarom nu je weerstand van binnen uit.
Als je niet je gezondheid wilt verliezen is dit het moment om weer leiding te nemen over je gezondheid en je leven. Investeer in je grootste kapitaal. Dit hoeft niet moeilijk te zijn.
Met een kleine investering bereik je vaak al een onbetaalbaar effect.
>> balans en daardoor energie in je lijf.
>> mentale rust in je hoofd.
>> voldoening in je leven.
Geef je immuunsysteem en je gezondheid een boost en ....
Een natuurlijke gezonde leefstijl is het beste medicijn
De natuur is onze helende inspiratiebron, en jij maakt daar deel van uit. Ons gezamenlijk doel is jouw ware natuur en natuurlijk ritme in relatie tot je omgeving weer volledig te herstellen en weer leider te worden van jouw gezondheid.
Je herontdekt je eigen natuurlijke herstel vermogen en kracht in jezelf. Dat maakt je weer sterk, vol vertrouwen en optimistisch.
Hoi ik ben Sabine
Ik ben als Master Oersterk Coach gespecialiseerd in preventie en behandeling van klachten die gerelateerd zijn aan welvaartsziekten.
Op een natuurlijke manier en zonder medicijnen.
Graag laat ik je ontdekken hoe je met krachtige leefstijlmaatregelen
op gebied van ontspanning, voeding, beweging en supplementen meer grip en controle krijgt over jouw vitaliteit en gezondheid, waardoor klachten verminderen of zelf helemaal verdwijnen.
Dit kan via de informatie en ebooks op mijn website, maar ook via persoonlijke begeleiding in mijn praktijk of tijdens een wandelcoaching in de buitenlucht. Ik coach zowel 1 op 1 als groepen. Ook geef ik lezingen en workshops.
Want goed voor jezelf en je gezondheid zorgen
staat aan de basis van een beter leven.
Iedere vrouw sterk en gezond.
Door naast de reguliere medische kijk op ziekte de evolutionaire kijk op gezondheid te herintroduceren. Om van dure ziekenzorg naar betaalbare, (preventieve) gezondheidszorg te gaan.
De reguliere geneeskunde heeft de biologie als basis. Toch kijkt de reguliere geneeskunde versnipperd naar de geest, het lichaam en de lichaamsonderdelen. Veelal wordt er symptomatisch behandeld met pillen en ingrepen. Terwijl de oorzaak van de oorzaak niet wordt weggenomen.
Het leven in de moderne maatschappij vol overvloed vormt een gezondheidsrisico op het ontwikkelen van welvaartsziekten, zoals burn-out, depressie, hart- en vaatziekten, diabetes en overgewicht.
Door mijn praktijkervaring en medische kennis over het brein en de anatomie en fysiologie van het menselijk lichaam te combineren met de evolutionaire kijk op gezondheid heb ik een krachtig medicijn in handen om zoveel mogelijk mensen te helpen bij het op een natuurlijke manier verbeteren van hun vitaliteit en gezondheid.
Door het geven van de juiste informatie zijn mensen in staat om beter voor zichzelf te zorgen en betere keuzes te maken. Waardoor ze meer grip en controle krijgen en lichaam en geest geven wat het nodig heeft. Met als resultaat kwalitatief betere dagen en een beter leven.
Alles wat gedeeld wordt is gebaseerd op de wetenschap en praktijkervaring.
Leefstijl is het sleutelwoord.
Om je te helpen bij het verbeteren van vitaliteit en gezondheid hebben we de HIGH FIVE methode ontwikkeld. In dit concept krijg je een handzaam individueel gezondheidsplan "Heel jezelf" We kijken naar voeding, beweging, ontspanning, mindset en sociale verbinding. We maken je leider van gezondheid. Zodat je vanuit de juiste keuzen weer grip en controle over je gezondheid en leven ervaart. Voor meer Flexibiliteit, Inzicht, Vitaliteit en Energie. Dit maakt je leven beter!
Alles begint met een eerste stap. Het roer in één keer omgooien hoeft niet. Je wordt geholpen om dit proces makkelijk, leerzaam en leuk te maken.
Lifefullness Coaching hanteert in haar coaching drie kernelementen voor het verminderen van
welvaartsziekten en klachten:
- een OERgezonde leefstijl
- de evolutie kracht van de natuur
- (sociale) verbinding met je omgeving.
Tijdens het coachtraject proces doorloop je 3 fasen.
Informeren – Normaliseren – Optimaliseren
Direct aan de slag met Lifefullness?
Met mijn online training "Mindful Walk Online" kun je nu direct aan de slag om op jouw tempo je gezondheid zonder pillen direct te beschermen en versterken en je vitaler en gezond te voelen. Ontdek nu het geheim.
Zit je niet lekker in je vel? Weet je dat je iets wil veranderen, maar weet je niet hoe en wil je dit zonder pillen? Boek dan een introductiesessie en maak laagdrempelig kennis met coaching in de buitenlucht.
Geen coaching maar wel zin in een interessante lezing, mindful walk of workshop in de buitenlucht?
Kom een keer kennismaken!
Zie mijn agenda voor mijn aanbod of neem contact op voor maatwerk.
Meer inspiratie, lees mijn meest recente blog artikelen.
Copyright © 2021 Lifefullness Coaching • Algemene voorwaarden • Privacyverklaring